Plaidoyer pour la sieste
Selon les chercheurs, pour savoir les bienfaits de la sieste, on prend le temps de sieste effectué et on le multiplie par 10. Le chiffre obtenu correspond au temps pendant lequel nous allons être reposés, plus productifs et imaginatifs.
Mais c’est vrai que la sieste n’a pas la cote ; on passe un peu pour un fainéant. Pourtant, en Autriche, les entreprises ont aménagé des salles de sieste pour inciter les employés à se reposer un peu avant de repartir pour un après-midi de travail.
Alors vous être plutôt André Gide ? (plus de 45 minutes)
Ou « microsieste » ? (entre 1 à 5 minutes)
Tchikun a choisi…